アロマハンドマッサージって？
アロマハンドマッサージとは、エッセンシャルオイルを使用したマッサージのことを指します。
マッサージの気持ちよさとエッセンシャルオイルの心地よさ、2つが同時に楽しめるということで女性に特に人気があります。
血液の循環を促したり、脳を活性化させたりできる上、リラックスさせたりすることもできるわけです。人気が出ないわけがありませんね。
アロマハンドマッサージが人気の理由
アロマハンドマッサージは、皮膚や呼吸から精油を直接吸収させるテクニックです。
精油はとても細かで吸収されやすく、吸収されると体の隅々まで溶け込んでいきます。
皮膚から吸収され、毛細血管に入り、色んな薬効をもたらすわけですね。
精油を身体の隅々まで行きわたらせようと思うとアロマハンドマッサージが最も適切な方法であるといえます。マッサージによって全身をくまなく揉みほぐすわけですから、当然ですね。
アロマハンドマッサージを行う上で気を付けること
アロマハンドマッサージを行う時は、必ずエッセンシャルオイルを使用してください。
他に似たようなものが色々とあります。アロマオイルやポプリオイルなどです。ですがこれらはエッセンシャルオイルと違って天然100％成分ではないので、人体に直接使用すると危険であるわけです。
ですのでアロマハンドマッサージは天然のエッセンシャルオイルのみを使用することが重要です。
また、使用する際はいきなり全身に使わずに最初にテストとして少しだけ試すのがよいでしょう。
というのも、人によってはアレルギー反応が出ることがあるからです。注意しましょう。
アロマハンドマッサージを続けると・・・
アロマハンドマッサージは定期的に続けるほど効果の高いものです。
例えば、特定の香りを集中して使っていくうちに、次第にその香りが身体に身に染みてきて、その香りを自然と身体が発するようになります。
例えるならばカレー屋さんからカレー粉の匂いがいつもするようになるようなものでしょうか。
また、マッサージを続けることで、身体を定期的に動かすことになり、運動不足解消となります。
マッサージや精油のリラックス効果で眠りやすくなりますし、続ければ続けるほどに心身ともに素晴らしく変化していきます。ぜひ続けられる方は続けてみてください。
